"Welche drei Dinge helfen euch immer, wenn ihr down seid?"
Wenn ich down bin, dann mache ich das :

- Zeichnen ! … ohne zu wissen was es werden soll fange ich an und bringe meine Gefühle auf Papier… alles was dort ist, ist nicht mehr in meinem Kopf und macht mich damit frei.

-Ob ich es im Nachhinein bereue oder nicht, ist nicht wichtig. Ich mache einfach demonstratif einen Tag lang was ICH will. Zwar geht da oft viel Zeit drauf, ich sehe aber ohne die Dinge die ich mag, für die ich bereit bin Zeit zu opfern, keinen Sinn in meinem Leben. Meistens verlege ich solche Tage aber auf einen Freitag um mir selbst keinen allzu großen Schaden anzurichten, weil ich nicht gelernt haben usw.

- Was mir auch immer hilft ist das Bloggen… vorallem hier, denn obwohl es mir in letzter Zeit an Minuten mangelt in denen ich Zeit habe, findet man hier immer ein offenes Ohr…

Das sind meine 3 Dinge, die mir helfen abzuschalten … was sind eure ?
melliblog am 01. November 13  |  Permalink  |  2 Kommentare  |  kommentieren




miss xys am 01.Nov 13  |  Permalink
Meine 3 Dinge
1. Ich setz mir meine Kopfhörer auf, schalte meinen iPod auf Zufall, und gehe einfach los. Egal wohin. Einfach los. Wenn du irgendwann wieder zu hause bist ist dein Kopf frei.
2. Sport. Wenn es hart auf hart kommt mache ich 200 Sit-Ups. Danach fühlst du dich super und die Welt ist dir scheißegal.
3. Backen. Stundenlanges in der Küche stehen, systematisch Zutaten abwiegen und vermischen. Dabei kann man super abschalten. Und am Ende hast du etwas Leckeres ;)

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sophelchen am 07.Nov 13  |  Permalink
meine 3 Dinge sind Gitarre spielen, singen und Krafttraining machen :)

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